Культ тела

ПЛАНКА: ЭФФЕКТИВНА ИЛИ НЕТ?

Всем привет, друзья) Сегодня поговорим с вами о «планке». Знакомы с таким упражнением? Я о нём впервые услышала лет 7 назад, и рекомендовано оно было мне спортивной, как универсальное. Я кинулась читать о «планке» и

Культ тела

МУЖСКАЯ И ЖЕНСКАЯ ТРЕНИРОВКА: ЕСТЬ ЛИ РАЗНИЦА?

Всем привет, друзья мои! Сегодня я бы хотела поговорить с вами о том, существует ли разница между женскими и мужскими тренировка396ми? На этот вопрос меня натолкнула статья одного интересного мне блогера. Он утверждает, что разницы

Культ тела

О СИЛЕ НАШЕГО ПОДСОЗНАНИЯ

Всем привет, друзья мои))) Продолжаем разговор о силе мысли. Итак, вчера я вам рассказала о «революционном» способе похудения и накачки мышц. Что думаете по этому поводу? От себя скажу, что это была первоапрельская шутка. А

ПЕРСОНА

ВЛАДИМИР БОЯРИНОВ: О КУЛЬТУРЕ ЧТЕНИЯ И НЕ ТОЛЬКО…

Московская городская организация Союза писателей России решила возродить традиции домашнего чтения. Разговор с Председателем МГО Союза писателей России Владимиром Георгиевичем Бояриновым о старинных семейных традициях, проектах МГО СПР и необходимости изучения отечественной классики. – Владимир Георгиевич,

КНИЖНАЯ ПОЛКА

АЛЕКСАНДР ЧИСТЯКОВ: НАСТУПИЛО ВРЕМЯ СЕМЕЙНОГО ЧТЕНИЯ

Почему полезно устраивать семейные чтения? Что интереснее читать с детьми? Где брать тексты? На эти и другие вопросы отвечает поэт, журналист, член Союза писателей РФ, председатель Русского литературного общества Александр Чистяков. Проходите по прямой ссылке

Культ тела

РЕВОЛЮЦИОННЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ И ТРЕНИРОВОК!

Всем привет, друзья мои! Я сегодня с хорошими новостями. Забудьте всё, что я тут вам рассказывала. Я овладела новым, потрясающим методом похудения. Этим же способом можно накачивать и мышцы. Делюсь с вами. Уже неделю я

КНИЖНАЯ ПОЛКА

САИД ГАФУРОВ О КРЕСТЕ, ПОЛУМЕСЯЦЕ И АРАБАХ

Геополитическую актуальность проблематики Ближнего Востока вряд ли можно переоценить. Именно этой теме (в её сложном взаимодействии с религиозным многообразием региона) посвящена книга востоковеда Саида Гафурова. Прежде всего, это насыщенная фактами работа об истории религий и истории региона, которая,

АРХИВ

Сиди дома

Друг! Сегодня не только в России, но и во всём мире очень тяжелая эпидемиологическая обстановка. Мы знаем, что ты 1000 раз в день видишь и слышишь разные предупреждения, сводящиеся к одному: СОБЛЮДАЙ ПРАВИЛА! Понятно, что

АКТУАЛЬНО

ОНЛАЙН МУЗЕИ

По всему миру временно закрываются главные культурные учреждения — музеи, театры, оперы, концертные залы. Но вы можете совершать онлайн-прогулки по залам, смотреть лучшие театральные постановки в прямом эфире и документальные фильмы по бесплатной подписке, слушать

Культ тела

КАЛОРИИ МОЖЕТ СЧИТАТЬ И ТЕЛЕФОН

Друзья, мои, добрый день или вечер) В предыдущих постах мы довольно много говорили с вами о подсчете калорий. Скажу сразу — считаю всё сама. Однако, если кому-то это представляется делом сложным, предлагаю несколько приложений в