ЧТО ТАКОЕ ПП?
Следующие два поста я бы хотела посвятить питанию – здоровому и диетическому (да, для меня это не совсем одно и то же). Итак, здоровое питание, оно же правильное (ПП). Что я об...
Читать далее
СЛАГАЕМЫЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Как вы помните, мы договорились, что переходим на ЗОЖ и попутно приводим в норму свою фигуру. Но что же это за зверь такой – “здоровый образ жизни”, о котором сегодня так много...
Читать далее
НЕМНОГО О МОТИВАЦИИ: КАК СЕБЯ НАСТРОИТЬ НА ЗОЖ И ПОХУДЕНИЕ?
В прошлом посте я решила, что хочу перейти на здоровый образ жизни и похудеть. Но, решить – это одно, а вот начать, а главное, продолжить свой путь к оздоровлению, это уже совсем...
Читать далее
МОЙ ПЕРВЫЙ ЗОЖ-ПОСТ
99% людей, страдающих лишним весом, мечтает похудеть. Почему 99%, а не 100? Потому что, читая эти строки, кто-нибудь обязательно возмутится и скажет: «Прямо все так и мечтают...
Читать далее
ГУСТАЯ И ЖИДКАЯ КРОВЬ: ПРИНИМАЕМ МЕРЫ
Общеизвестно, что кровь имеет определенный состав. Однако не все знают, что густая кровь, равно как и жидка – это не индивидуальная особенность организма, а некий дисбаланс. А...
Читать далее
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
Глаза - зеркало души? Это банально, но отчасти справедливо. А ещё, глаза - зеркало самочувствия. И, если у вас красные усталые глаза, значит, вы переутомились. Однако, очень часто...
Читать далее
ХОЧЕШЬ СТРОЙНУЮ ФИГУРУ — ПОЛЮБИ СЕБЯ
Чтобы похудеть нужно полюбить себя, такой совет дают учёные из университета Лиссабона и университета Багнор на основе анализа результатов исследования. Наблюдения за худеющими...
Читать далее
ВСЕСИЛЬНЫ ЛИ АФФЕРМАЦИИ?
Аффирмации — один из самых сильных методов воздействия на подсознание, утверждает психотерапевт из Америки Луиза Хей, потому что они заменяют устоявшиеся негативные убеждения на...
Читать далее
ЕСТЬ ЛИ СВЯЗЬ МЕЖДУ ХОББИ И РАБОТОЙ?
Как увлечение может быть связано с работой?! Кто-то скажет, что на хобби можно зарабатывать неплохие деньки, если сделать его профессией. А кто-то, наоборот, не увидит связи,...
Читать далее
УСТРАНЯЕМ ЗАПАХ ОБУВИ: 15 ПРОВЕРЕННЫХ СОВЕТОВ
Кто из нас не сталкивался с проблемой пахнущей обуви?! Кто-то купил красивые новые туфли, но запах очень раздражает, а кто-то достал свои старые любимые ботиночки, а они пахнут...
Читать далее