К ЛЕТУ О ДИЕТАХ
Всем привет, друзья мои:) Лето не за горами, пляжный сезон, возможно, скоро откроется, а фигура пока далека от глянцевых идеалов. Знакомая ситуация?! Думаю, что многим – да… Что...
Читать далее
КОФЕ: ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ?!
Всем привет, друзья мои). Пару дней назад позвонил мне давний приятель – кофеман с нехилым стажем. В своё время мы с ним обошли почти все московские кофейни. И он много и горячо...
Читать далее
ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ О ЧИТМИЛАХ?
Всем привет, друзья мои! Мы с вами много и часто обсуждаем различные ограничения, особенно в еде. А давайте-ка сегодня поговорим о нарушениях… О запланированных нарушениях. Да-да....
Читать далее
САМАЯ ВКУСНАЯ ДИЕТА НА СВЕТЕ
Всем привет, друзья мои! Купальный сезон не за горами, а мы все сидим дома, очень близко к холодильнику. И даже те, кто целенаправленно старается привести себя в форму, частенько...
Читать далее
КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ ВИРУСАМ?
Всем привет, друзья) Сегодня из любого матюгальника мы слышим предупреждения про сезонные вирусные инфекции. Особенно актуальны эти разговоры сегодня, когда весь мир заперся на...
Читать далее
ПАСХАЛЬНЫЙ ЖОР? НЕ… НЕ СЛЫШАЛИ О ТАКОМ
Всем привет, друзья! Сегодня хочу поговорить с вами о предстоящей Пасхе. Наверное, кто-то из вас соблюдал строгий пост, кто-то, как я, постился частично. Я, например, на весь пост...
Читать далее
ПЛАНКА: ЭФФЕКТИВНА ИЛИ НЕТ?
Всем привет, друзья) Сегодня поговорим с вами о «планке». Знакомы с таким упражнением? Я о нём впервые услышала лет 7 назад, и рекомендовано оно было мне спортивной, как...
Читать далее
МУЖСКАЯ И ЖЕНСКАЯ ТРЕНИРОВКА: ЕСТЬ ЛИ РАЗНИЦА?
Всем привет, друзья мои! Сегодня я бы хотела поговорить с вами о том, существует ли разница между женскими и мужскими тренировка396ми? На этот вопрос меня натолкнула статья...
Читать далее
О СИЛЕ НАШЕГО ПОДСОЗНАНИЯ
Всем привет, друзья мои))) Продолжаем разговор о силе мысли. Итак, вчера я вам рассказала о «революционном» способе похудения и накачки мышц. Что думаете по этому поводу? От себя...
Читать далее
РЕВОЛЮЦИОННЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ И ТРЕНИРОВОК!
Всем привет, друзья мои! Я сегодня с хорошими новостями. Забудьте всё, что я тут вам рассказывала. Я овладела новым, потрясающим методом похудения. Этим же способом можно...
Читать далее