Мы ежедневно ездим в общественном транспорте. Большинство из нас тратит час, а то и все два, чтобы добраться из дома на работу и обратно. Мы сейчас говорим о тех, кто не пользуется собственным авто. Впрочем, торчать часами в пробках могут и те, кто ездить на машине. Так вот. Мы теряем массу времени, разглядывая других пассажиров или безразлично пялясь в окно. А ведь можно с пользой провести это время.
Набросайте план на день
Если у вас нет плана действий, вы автоматически теряете массу времени, а вечером понимаете, что много чего забыли сделать. Пока вам нечем заняться в метро или автобусе – напишите себе памятку, а на обратном пути перечитайте все и с чувством удовлетворения осознайте, что много чего успели. Поверьте, вы скоро заметете, что у вас стало больше свободного времени.
Почитайте или послушайте аудиокнигу
В метро очень много людей читает, а вот в наземном транспорте это как-то не принято. А между тем, это отличное время для самообразования, например. Читайте что-то познавательное, слушайте уроки французского или просто наслаждайтесь хорошей литературой.
Читайте аффирмации
Программируйте себя на успех. А когда же это делать, если не перед работой?! Многим помогают аффирмации – позитивно сформулированные фразы-утверждения, работающие как самовнушение. Например: «я уверенный в себе человек», «мне нравится моя работа», «я умею зарабатывать деньги» и др.
Разгадывайте кроссворды
Это очень полезно, но главное, не провороньте свою остановку за столь увлекательным занятием. Решение головоломок позволяет сконцентрироваться и настроиться перед тяжелым трудовым днем. Кстати, процесс разгадывания очень хорошо развивает память, ведь вы призываете на помощь все знания, которые накопили.
Ну, а, если не хотите проводить время с особой пользой, то можно просто послушать музыку или поиграть в игру на телефоне. Но, что уж точно не нужно делать, так это разговаривать по телефону, это очень утомляет окружающих. Давайте уважать друг друга.
Оставить комментарий