ДЕЛАЕМ ВЫПАДЫ ПРАВИЛЬНО
Приветствую вас, друзья мои. Сегодня мы с вами рассмотрим следующее базовое упражнение из комплекса для начинающих – выпады. Кто-то, прочитав эти строки, скажет, что скучно всё...
Читать далее
«СЕЗОН СТИХОВ» М.З.
4 февраля 2020 года в Московском художественном академическом театре им. М. Горького проект "Сезон стихов" представляет программу Максима Замшева - поэта, главного редактора...
Читать далее
КАК ПРАВИЛЬНО ОТЖИМАТЬСЯ
Друзья мои, сегодня мы с вами начнем рассматривать технику выполнения упражнений, которые в прошлый раз порекомендовал нам @orthodox_sergio. Все мы знаем, как делать то или иное...
Читать далее
В МУЗЕЕ АРХИТЕКТУРЫ ПРЕДСТАВЯТ ПРОЕКТЫ ОБЩЕСТВЕННОЙ ЕВРОПЕЙСКОЙ АРХИТЕКТУРЫ
Государственный музей архитектуры им. А.В. Щусева представит проекты европейских авторов, позволяющие развивать альтернативные подходы в современной архитектуре, сохраняя при этом...
Читать далее
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Друзья, добрый день))) Сегодня мы с Тренером @orthodox_sergio решили поменяться местами. Он написал для вас пост с комплексом упражнений для начинающих. А я позволю себе дать...
Читать далее
ОТКРЫЛАСЬ ВЫСТАВКА АЛЕКСАНДРА РОДЧЕНКО!
В Центре фотографии им. братьев Люмьер открылась выставка Александра Родченко 24 января 2020 г. Экспозиция состоит из самых известных снимков автора, значительная часть которых —...
Читать далее
ЗОЖ: О ПОЛЬЗЕ ФИЗКУЛЬТУРЫ
Ну что, друзья, как ваши дела? Вам удалось добиться результатов? Малейшие колебания веса в сторону уменьшения – это тоже результат. Хочу вам напомнить, что быстрее худеют те, у...
Читать далее
ЗОЖ: НАЛАЖИВАЕМ СОН
Ну почему в сутках всего 24 часа?! Так обычно восклицаем мы, когда что-то не успеваем, и в ущерб сну пытаемся доделать дела… Работа, работа, работа… А ещё хочется в социальных...
Читать далее
В ПАРИЖЕ ОТКРЫЛИСЬ «РУССКИЕ СЕЗОНЫ»
Международный культурный проект «Русские сезоны» во Франции открылся в парижском театре Одеон 16 января. Церемония продолжилась показом спектакля «Дядя Ваня» Государственного...
Читать далее
ЗОЖ: КАК ВЫ НАЧИНАЕТЕ УТРО?
С чего начинается ваше утро? С душа? С чашечки бодрящего ароматного кофе? О да! Хороший ответ, но не совсем верный… Потому что утро должно начинаться с зарядки. Увы, наш организм...
Читать далее