99% людей, страдающих лишним весом, мечтает похудеть. Почему 99%, а не 100? Потому что, читая эти строки, кто-нибудь обязательно возмутится и скажет: «Прямо все так и мечтают похудеть?! Ха! Я – сдобный пирожок, и мне комфортно в моём весе. Не хочу я худеть!»… Возможно, эти люди просто обманывают себя. А, быть может, они, действительно, принимают себя любыми. Редкий дар по нынешним временам.
Но, вернемся к тем 99%, для которых похудение тождественно хорошему самочувствию, и желание начать свой собственный путь к здоровому телу и здоровому духу (завтра, в следующем месяце, в следующем году или в следующей жизни) у них есть.
Итак, меня зовут Alisa4erry, я редактор портала «КультНавигатор» и начинающий #типаблогер. Признаюсь сразу – я дилетант во многих вопросах ЗОЖ, поэтому цикл статей о похудении и здоровье начинаю с плохо скрываемым волнением. Зачем мне это? Ну, во-первых, я сама люблю вкусно поесть, имею лишний вес и хочу прийти в форму. Во-вторых, я неоднократно скидывала килограммы и благополучно возвращала часть из них обратно, а это значит, что где-то что-то я делала не так…
Свой путь к «здоровому телу и здоровому духу» я хочу пройти вместе с вами. В моих заметках не будет никаких волшебных рецептов красоты и рекламы чудодейственных средств. Только факты и немного размышлений. Если нам понадобятся диетологи и психологи, мы будем с ними советоваться. А пока на помощь я призываю тренера телеканала Точка Отрыва, адепта школы Тескао и суставной гимнастики Orthodoxa. О нём я обязательно расскажу вам в следующих публикациях, а пока предлагаю просто поверить в то, что он знает достаточно (и даже больше!) для того, чтоб быть моим и вашим тренером))).
СЛОВО ТРЕНЕРУ @orthodox_sergio:
По факту, полных людей, довольных собой, сейчас значительно больше, чем 1%. Причина столь внезапной любви к своим килограммам – появившееся несколько лет назад социальное течение, получившее название «бодипозитив». Если коротко, то основной посыл бодипозитива: «люби себя и принимай своё тело, не пытаясь его изменить, также воспринимай и тела других людей. Ты красив(а) в любом виде».
На первый взгляд, бодипозитив несет положительный заряд, не правда ли?! Однако, если присмотреться к последователям этого течения повнимательнее, то становится понятно, что люди просто оправдывают собственную лень, не верят в свои силы, не верят в то, что способны изменить себя. Любить себя, конечно, необходимо. Но также необходимо ежедневно совершенствовать себя! А красивое тело – это результат работы над собой!
А что плохого в бодипозитиве? Бодипозитив — это не принятие себя любого. Это способ не ненавидеть себя и не стесняться своего тела.
Не все могут похудеть! Бывают нездоровые люди, например. Хорошо, что 90-60-90 сегодня уже не в моде. И модели plus-size появились. Потому что сил уже нет объяснять подросткам, что девушка-щепка — это некрасиво, это уже болезнь! А бодипозитив предлагает себя воспринимать такими, какими нас природа создала. И лень тут не при чем!
Совсем не согласна с вами! Когда вошел в моду бодипозитив, я, наконец-то, себя человеком почувствовала. Ко мне стали относиться не как к прокаженной. В школе дразнили, в университете морды воротили — фу, толстая! Я только узнав про бодипозитив, осознала, что люблю себя такую. Мне хорошо в своём весе. Это никакая не лень! Я — такая! Хочу — похудею, хочу останусь такой. А вы всех под одну гребенку пытаетесь причесать! Я считаю, что ругать бодипозитив могут только люди помешанные на своем теле, которые на себя в зеркало любуются и в сети вываливают свои фотки, чтоб лайков насобирать. Вот это — болезнь! Это неуверенность в себе. Вот от чего лечиться надо!