МИР ВОКРУГ

Всем привет, друзья мои! Прожила я неделю на даче. Ехала с тем, чтобы отдохнуть и подзагореть. Отдохнула. И подзагорела. Вернее, в первый же день уснула на качелях и проснулась изрядно пережарившейся. Хорошо, что я не …

Всем привет, друзья! Кто сказал, что худеть надо к лету?! Худеть можно в любое время года, а летом даже лучше, потому что овощей и фруктов много, да и есть хочется меньше. Но сегодня предлагаю поговорить …

Приветствую вас, друзья мои. Сегодня я хотела поговорить с вами о диетах, но наткнулась в социальных сетях на исповедь дамы, которая страдает булимией. И ее рассказ меня поразил. Я подумала, что мне есть, что сказать …

Всем привет, друзья мои). На днях, мне позвонила приятельница и сообщила, что её дочь записалась на отопластику. Знаете, что это? Это пластическая операция на ушах. Девице через два месяца стукнет 18, и в сентябре она …

Всем привет, друзья! В Москву пришло лето. И первая же примерка летнего гардероба вас разочаровывает. Вещи сидят как на барабане… Знакомо?! Раз читаете пост, значит знакомо))) Утешу вас совсем чуть-чуть. В этом году мы все …

Доброго вам времени суток, друзья! Сегодня хочу продолжить разговор о возрасте и на сей раз обсудить двигательную активность людей, перешагнувших шестидесятилетний рубеж. В прошлый раз мы упомянули, что физические нагрузки полезны в любом возрасте. Но, …

Всем привет, друзья мои! Недавно выяснилось, что наш с @orthodox_sergio блог читают люди разного возраста. Это очень приятно))) Обычно мы не делаем акцента на прожитые годы, но сегодня хотелось бы поговорить о том, как здоровый …

Всем привет, друзья мои:) Лето не за горами, пляжный сезон, возможно, скоро откроется, а фигура пока далека от глянцевых идеалов. Знакомая ситуация?! Думаю, что многим – да… Что вы делаете, чтобы быстро прийти в форму? …

Всем привет, друзья мои). Пару дней назад позвонил мне давний приятель – кофеман с нехилым стажем. В своё время мы с ним обошли почти все московские кофейни. И он много и горячо рассказывал о разных …

Всем привет, друзья мои! Мы с вами много и часто обсуждаем различные ограничения, особенно в еде. А давайте-ка сегодня поговорим о нарушениях… О запланированных нарушениях. Да-да. О читмилах. Итак, читмил (cheat meal) – это систематическое, …