ПЛАНКА: ЭФФЕКТИВНА ИЛИ НЕТ?
Всем привет, друзья) Сегодня поговорим с вами о «планке». Знакомы с таким упражнением? Я о нём впервые услышала лет 7 назад, и рекомендовано оно было мне спортивной, как...
Читать далее
МУЖСКАЯ И ЖЕНСКАЯ ТРЕНИРОВКА: ЕСТЬ ЛИ РАЗНИЦА?
Всем привет, друзья мои! Сегодня я бы хотела поговорить с вами о том, существует ли разница между женскими и мужскими тренировка396ми? На этот вопрос меня натолкнула статья...
Читать далее
О СИЛЕ НАШЕГО ПОДСОЗНАНИЯ
Всем привет, друзья мои))) Продолжаем разговор о силе мысли. Итак, вчера я вам рассказала о «революционном» способе похудения и накачки мышц. Что думаете по этому поводу? От себя...
Читать далее
ВЛАДИМИР БОЯРИНОВ: О КУЛЬТУРЕ ЧТЕНИЯ И НЕ ТОЛЬКО…
Московская городская организация Союза писателей России решила возродить традиции домашнего чтения. Разговор с Председателем МГО Союза писателей России Владимиром Георгиевичем...
Читать далее
АЛЕКСАНДР ЧИСТЯКОВ: НАСТУПИЛО ВРЕМЯ СЕМЕЙНОГО ЧТЕНИЯ
Почему полезно устраивать семейные чтения? Что интереснее читать с детьми? Где брать тексты? На эти и другие вопросы отвечает поэт, журналист, член Союза писателей РФ,...
Читать далее
РЕВОЛЮЦИОННЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ И ТРЕНИРОВОК!
Всем привет, друзья мои! Я сегодня с хорошими новостями. Забудьте всё, что я тут вам рассказывала. Я овладела новым, потрясающим методом похудения. Этим же способом можно...
Читать далее
САИД ГАФУРОВ О КРЕСТЕ, ПОЛУМЕСЯЦЕ И АРАБАХ
Геополитическую актуальность проблематики Ближнего Востока вряд ли можно переоценить. Именно этой теме (в её сложном взаимодействии с религиозным многообразием региона) посвящена...
Читать далее
Сиди дома
Друг! Сегодня не только в России, но и во всём мире очень тяжелая эпидемиологическая обстановка. Мы знаем, что ты 1000 раз в день видишь и слышишь разные предупреждения,...
Читать далее
ОНЛАЙН МУЗЕИ
По всему миру временно закрываются главные культурные учреждения — музеи, театры, оперы, концертные залы. Но вы можете совершать онлайн-прогулки по залам, смотреть лучшие...
Читать далее
КАЛОРИИ МОЖЕТ СЧИТАТЬ И ТЕЛЕФОН
Друзья, мои, добрый день или вечер) В предыдущих постах мы довольно много говорили с вами о подсчете калорий. Скажу сразу - считаю всё сама. Однако, если кому-то это...
Читать далее