Культ тела

ФИЗКУЛЬТУРА И ВОЗРАСТ

Доброго вам времени суток, друзья! Сегодня хочу продолжить разговор о возрасте и на сей раз обсудить двигательную активность людей, перешагнувших шестидесятилетний рубеж. В прошлый раз мы упомянули, что физические нагрузки полезны в любом возрасте. Но,

АКТУАЛЬНО

ПЛАТФОРМА «АРТЕФАКТ» ДЛЯ МУЗЕЕВ

27–29 мая впервые в цифровом формате прошел XXI Международный фестиваль «Интермузей-2020». Хедлайнерами заключительного дня стали спикеры деловой секции, посвященной онлайн-платформам для музеев, среди которых особое место з «Изначально «Артефакт» создавался как бесплатный мобильный гид по

Культ тела

ЗОЖ И ВОЗРАСТ

Всем привет, друзья мои! Недавно выяснилось, что наш с @orthodox_sergio блог читают люди разного возраста. Это очень приятно))) Обычно мы не делаем акцента на прожитые годы, но сегодня хотелось бы поговорить о том, как здоровый

Культ тела

К ЛЕТУ О ДИЕТАХ

Всем привет, друзья мои:) Лето не за горами, пляжный сезон, возможно, скоро откроется, а фигура пока далека от глянцевых идеалов. Знакомая ситуация?! Думаю, что многим – да… Что вы делаете, чтобы быстро прийти в форму?

ПЕРСОНА

МУЗЫКАЛЬНЫЙ ФЬЮЖН: У НАС В ГОСТЯХ ГРУППА «ТВЕРДЬ ЛЕГЕНД»

Слушая песни группы Твердь Легенд, можно услышать невероятный микс. Три года назад ребята собрались небольшим коллективом, тогда они даже не знали как назваться и что их ждёт впереди. Они решили не ограничивать себя конкретной стилистикой

Культ тела

КОФЕ: ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ?!

Всем привет, друзья мои). Пару дней назад позвонил мне давний приятель – кофеман с нехилым стажем. В своё время мы с ним обошли почти все московские кофейни. И он много и горячо рассказывал о разных

Культ тела

ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ О ЧИТМИЛАХ?

Всем привет, друзья мои! Мы с вами много и часто обсуждаем различные ограничения, особенно в еде. А давайте-ка сегодня поговорим о нарушениях… О запланированных нарушениях. Да-да. О читмилах. Итак, читмил (cheat meal) – это систематическое,