Культ тела

ЧТО МЕШАЕТ НАМ ХУДЕТЬ?

Приветствую вас в своём блоге, друзья мои. Спасибо, что читаете))) Мы с вами закончили разбирать базовый комплекс упражнений, и сегодня я просто хочу немного поговорить о том, почему у нас не всегда получается похудеть. Ведь

АКТУАЛЬНО

«БОЛЬШАЯ КНИГА» ЗАВЕРШАЕТ ПРИЕМ РАБОТ

До окончания регистрации заявок на соискание Национальной литературной премии «Большая книга» остается 8 дней – она закончится 29 февраля 2020 года. Для участия в конкурсе принимаются рукописи, опубликованные с 1 января 2019 года по 29

Культ тела

ДЖАМПИНГ ДЖЕК ИЛИ ПОПРЫГУНЧИК

И снова здравствуйте, друзья! Вот и добрались мы с вами до разбора заключительного упражнения комплекса для начинающих, предложенного нашим Тренером @orthodox_sergio. Итак, на повестке дня Джампинг Джек (прыжки Джека) – упражнение, которое приводит в порядок

АКТУАЛЬНО

ИНТЕРМУЗЕЙ-2020» БУДЕТ ПОСВЯЩЕН 75-летию ПОБЕДЫ

Крупнейшее событие музейной жизни — Международный фестиваль «Интермузей-2020» пройдет в Центральном выставочном зале «Манеж» с 27 по 31 мая 2020 года и будет посвящен 75-летию Победы в Великой Отечественной войне. «Интермузей» — это уникальная площадка не для специалистов и широкого круга

Культ тела

СКАЛОЛАЗ: ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЯ

Добрый день, друзья мои! Медленно, но верно мы продвигаемся вперед, и сегодня начинаем осваивать третий блок комплекса упражнений для начинающих, который предложил нам Тренер. Рассмотрим технику выполнения упражнения «скалолаз» (альпинист). Если вы будете делать его

АРХИВ

Вечерние стихи

С поэтическим конкурсом «Вечерние стихи» многие авторы знакомы по прошлым годам, когда эта передача несколько лет проходила в эфире. Для любого автора важно, чтобы о нём знали. Народная любовь завоевывается совсем непросто. Тут даже таланта

Культ тела

БЁРПИ: УЧИМСЯ ДЕЛАЕМ ПРАВИЛЬНО

Друзья мои, всем доброго дня! Сегодня разговор пойдет о берпи (бёрпи, бурпи). Берпи считается одним из лучших упражнений для проработки мышц, развития выносливости и сжигания жира. В 1939 году его разработал Royal H. Burpee, и

АКТУАЛЬНО

ВХОД НА ВЫСТАВКУ «УЛАНОВА» 13 ФЕВРАЛЯ БУДЕТ БЕСПЛАТНЫМ

Вход на выставку «Уланова» в Бахрушинском музее в Москве, посвященную прославленной русской балерине, сделают бесплатным 13 февраля. Акция приурочена к 155-летию со дня рождения основателя музея Алексея Бахрушина. Выставочный проект, позволяющий глубже изучить творческую жизнь Улановой, открылся 18 января 2020 года. В коллекции

Культ тела

СКРУЧИВАНИЯ: ДЕЛАЕМ ПРАВИЛЬНО

Друзья, и снова здравствуйте) Сегодня мы продолжим разбирать комплекс базовых упражнений, предложенный нашим тренером. На очереди – скручивания. Это упражнение является одним из самых безопасных, потому что при скручивании максимально сокращаются мышцы живота, а вот

АРТ-МАСТЕРСКАЯ

ЗАВОРАЖИВАЮЩАЯ КРАСОТА. ВЗГЛЯНИТЕ САМИ!

Китаянке Лу Ли Ронг (Luo Li Rong) нет равных в создании реалистичных и женственных скульптур. В ее работах есть ощущение дыхания, легкого движения. Красота тела, изгибы, грация — все это Лу Ли удалось вдохнуть в своих неподвижных героинь. Девушка стремится передать красоту женского тела. И у