Культ тела

КАК ПРАВИЛЬНО ОТЖИМАТЬСЯ

Друзья мои, сегодня мы с вами начнем рассматривать технику выполнения упражнений, которые в прошлый раз порекомендовал нам @orthodox_sergio. Все мы знаем, как делать то или иное упражнение, однако, практика показывает, что начинающие «бойцы» допускают множество

АКТУАЛЬНО

В МУЗЕЕ АРХИТЕКТУРЫ ПРЕДСТАВЯТ ПРОЕКТЫ ОБЩЕСТВЕННОЙ ЕВРОПЕЙСКОЙ АРХИТЕКТУРЫ

Государственный музей архитектуры им. А.В. Щусева представит проекты европейских авторов, позволяющие развивать альтернативные подходы в современной архитектуре, сохраняя при этом культурное наследие. Вернисаж выставки «Общественная архитектура — будущее Европы» состоялся 30 января. Государственный музей архитектуры

Культ тела

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Друзья, добрый день))) Сегодня мы с Тренером @orthodox_sergio решили поменяться местами. Он написал для вас пост с комплексом упражнений для начинающих. А я позволю себе дать небольшой комментарий к его посту. Многих отталкивает кажущуюся сложность,

АКТУАЛЬНО

ОТКРЫЛАСЬ ВЫСТАВКА АЛЕКСАНДРА РОДЧЕНКО!

В Центре фотографии им. братьев Люмьер открылась выставка Александра Родченко 24 января 2020 г. Экспозиция состоит из самых известных снимков автора, значительная часть которых — портреты. Выставка коллекции Still Art Foundation составлена из двух портфолио:

Культ тела

ЗОЖ: О ПОЛЬЗЕ ФИЗКУЛЬТУРЫ

Ну что, друзья, как ваши дела? Вам удалось добиться результатов? Малейшие колебания веса в сторону уменьшения – это тоже результат. Хочу вам напомнить, что быстрее худеют те, у кого скопилось больше лишних килограммов. И то,

Культ тела

ЗОЖ: НАЛАЖИВАЕМ СОН

Ну почему в сутках всего 24 часа?! Так обычно восклицаем мы, когда что-то не успеваем, и в ущерб сну пытаемся доделать дела… Работа, работа, работа… А ещё хочется в социальных сетях посидеть, и с друзьями

АКТУАЛЬНО

В ПАРИЖЕ ОТКРЫЛИСЬ «РУССКИЕ СЕЗОНЫ»

Международный культурный проект «Русские сезоны» во Франции открылся в парижском театре Одеон 16 января. Церемония продолжилась показом спектакля «Дядя Ваня» Государственного театра наций. «Русские сезоны» — фестиваль не просто масштабный, — он представит практически все жанры искусства. В

Культ тела

ЗОЖ: КАК ВЫ НАЧИНАЕТЕ УТРО?

С чего начинается ваше утро? С душа? С чашечки бодрящего ароматного кофе? О да! Хороший ответ, но не совсем верный… Потому что утро должно начинаться с зарядки. Увы, наш организм не способен полностью проснуться по

АКТУАЛЬНО

СТАРТ ПРОЕКТА #три_ В ПОДЗЕМНОМ МУЗЕЕ «ЗАРЯДЬЕ»

Обновленный подземный музей парка «Зарядье» начал работать сегодня — 14 января. Его деятельность началась с цикла выставок #три_. Первая экспозиция посвящена художникам Александру Виноградову и Владимиру Дубосарскому. В 2020 году музей изменил свою концепцию и

КНИЖНАЯ ПОЛКА

НОВАЯ КНИГА МАКСИМА ЗАМШЕВА

В издательстве «Азбука» в серии «Азбука-бестселлер. Русская проза» вышел новый роман главного редактора «Литературной газеты». Год 1947-й. Медработник Людмила Гудкова крадет из больницы морфий для своего друга композитора Александра Лапшина. Год 1951-й. Майор МГБ Апполинарий